虫歯予防について
こんにちは 武蔵野市 吉祥寺本町 さくま歯科 佐久間琢です
今回は虫歯修復の分野かから虫歯予防に関してです。
①食べたら歯磨き
②間食は時間を決めてダラダラ食べない
③寝る前に何か食べるのは控える
が大切だと思います
食後の歯ブラシで虫歯菌の栄養になるプラークを除去します。
虫歯は虫歯菌が産生する酸が原因で起こります
何か物を食べる度に口の中が酸性になります
唾液の緩衝作用で中性に戻りますが、間食が多いと口の中は常に酸性で
歯を溶かして行く訳です。
寝ている時は唾液の量が減ります。
唾液の緩衝作用が低く酸性条件が長く続きます。
寝る前の食事は良くないです。
①②③を実践して虫歯予防しましょう。
投稿日：2014年5月26日 カテゴリー：むし歯修復, 予防歯科
